«Таблица Хаббарда оценки человека»

В шестой главе Хаббард кратко описывает шкалу тонов, наглядно показывающую движение эмоций человека вверх или вниз в зависимости от того, улучшается его настроение или падает. В седьмой главе книги Хаббард приводит свою «Таблицу Хаббарда оценки человека», которую читатель может использовать для того, чтобы определить свой текущий хронический тон, а также проводить собственные наблюдения за тем, как изменяется его тон по мере прохождения списков из книги «Самоанализ».

«Прямой провод»

Начиная с девятой главы, Хаббард предоставляет читателю информацию о том, каким образом проводится «лёгкий» процессинг по книге «Самоанализ». Как утверждает Хаббард, это не «самопроцессинг»: читателю проводит процессинг автор. Он называется «Прямой провод», потому что в ходе этого процессинга внимание человека направляют (словно протягивая телефонный провод) напрямую к какому-то воспоминанию из прошлого. Хаббард поясняет, что «лёгкий» процессинг представляет собой вспоминание простых или приятных случаев из прошлого, направленное на повышение тона и улучшение памяти. Тогда как «глубокий» процессинг из книги «Дианетика» направлен на работу с моментами физической боли и бессознательности. Процедура из книги «Самоанализ» довольно проста. В десятой главе даётся ряд списков, с помощью которых человек может направлять своё внимание на разные области жизни в своём прошлом. Например, в одном из списков, посвящённом работе с эмоциями, читателю предлагаются следующие вопросы:

Вспомните случай, когда:

32. Вы наслаждались музыкой.

33. Вы считали что-то милым.

34. Вы насытились.

35. Вы испытывали страсть.

36. Вы что-то предотвратили.

Чтобы помочь читателю в вспоминании, к книге прилагаются два одинаковых диска с прорезями (один — белый, другой — зелёный). Хаббард утверждает, что если диск не использовать, польза от процессинга снизится на 80 процентов. Диск накладывается на страницу так, чтобы вопрос был виден через одну из прорезей. Над прорезью оказывается слово, обозначающее то восприятие, которое нужно постараться восстановить при вспоминании этого случая. Например, если над прорезью написано «Звук», читателю нужно восстановить все звуки, которые имели место в тот момент, когда он наслаждался музыкой. Вспоминается реальный случай или действие из жизни, а не слова о том, как кто-то что-то сделал.

Списки вопросов

В десятой главе книги приводятся различные списки вопросов, направленные на улучшение определённых способностей человека: «Ориентация во времени», «Зрение», «Осязание», «Собственные эмоции», «Методы улучшения памяти» и т.д. Читатель выбирает какой-то один из списков и прорабатывает вопросы из него, либо он просто двигается по порядку, идя от начала книги и до конца. Предпоследний список применяется в тех случаях, если человек начинает испытывать достаточно сильные неприятные ощущения или сильное расстройство. Последний список необходим для завершения сессии.

Оценки и разногласия

Хотя по поводу отдельных книг основателя Саентологии существуют разногласия, книга «Самоанализ» осталась без особого внимания критиков, но нашла одобрение среди сторонников учения Хаббарда. В частности, американский математик и писатель Мартин Гарднер в 1952 году счёл книгу вполне безопасной и кратко описал изложенную в ней методику процессинга. Он также упомянул про статью редактора, которая имелась в первом издании книги, где говорилось о том, что Хаббард переживает финансовые трудности, но продолжает работать над исследованиями. По отзывам ряда читателей книга может оказаться полезной, помогая улучшать память, интеллект, скорость реакции и настроение, но некоторые заявления Хаббарда из неё требуют более осмысленного отношения. Кроме того, Церковь Саентологии широко публикует истории успеха людей, получивших пользу при помощи книги «Самоанализ».

Награды книги «Самоанализ»

В 2007 году издательство Bridge Publications выпустило книгу «Самоанализ» в новой редакции. В 2008 году на конкурсе National Indie Excellence Awards эта книга была отмечена как финалист в категории «Лучший дизайн внутренней части книги».

Вслед за этим в 2009 году последовали следующие награды: премия Graphic Design USA за графический дизайн обложки книги, почётный сертификат (третье место) Binding Industries Association за бесшовное соединение блока, почётный сертификат Next Generation Indie Book Awards как финалист в категории «Лучший дизайн обложки нехудожественной книги».

Решения Сургутского городского суда по книге «Самоанализ»

26 марта 2010 года книга «Самоанализ» была признана экстремистским материалом решением Сургутского городского суда Ханты-Мансийского автономного округа-Югра. Позднее 14 апреля 2011 года Сургутский городской суд изменил собственное решение и исключил из списка экстремистских материалов все книги Л. Рона Хаббарда, включая и книгу «Самонализ» (находилась в списке под номером 653). Новое решение вступило в законную силу 26 апреля 2011 года.